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Sobre mi

Soy Alejandro garcía técnico en sala Fitness y entrenador personal. Mi trabajo es ayudarte a conseguir tus objetivos personalizados de manera segura y eficaz.
Te acompañaré en todo este proceso proporcionándote la motivación y el apoyo necesarios para alcanzar tus metas, no importa como ni cuando, juntos lo lograremos. Empieza hoy. Entrenamientos al aire libre y a domicilio. Primera sesión gratis

" Tu voluntad se encuentra siempre bajo tu control, por lo que nada puede detenerte "

Servicios y programas de entrenamiento

Todos los programas están personalizados y enfocados a conseguir tus objetivos. Me adaptaré a lo que necesites y te acompañaré en todo momento.

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

  • - Adaptación muscular y cardiovascular.
  • - Hipertrofia.
  • - Fuerza máxima.
  • - Mejora de la frecuencia cardíaca.
  • - Pérdida de peso.
  • - Definición.
  • - Mantenimiento.
  • - Mejora de la postura corporal.
  • - Entrenamiento funcional.
  • - Lesiones.

Entrenamiento funcional

  • - Ejercicios con el objetivo de mejorar la velocidad, la postura, la.fuerza, el equilibrio y coordinación en todos los movimientos, además de la frecuencia cardíaca.
  • - Aumento del gasto calórico.
  • - Métodos hit, circuitos , trx, kettlebells, gomas elásticas, etc..

BOXEO Y KICKBOXING

  • - Técnica de ambos deportes de contacto.
  • - Mejoras de la fuerza explosiva, coordinación, equilibrio y cardio con mayor gasto calórico.

Natación

  • - Técnica y Control de la respiración.
  • - Programación de entrenamiento.

Galería

Como trabajaremos.

Con nuestro programa de entrenamiento conseguiremos tus objetivos antres de lo que esperas. Podemos trabajar donde tu elijas. Al aire libre o a domicilio.

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Consigue tu peso ideal

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Aumenta tu masa muscular

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Alcanza tus metas

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